Penulis: Anna Saraswati, FH UAI
Jakarta, Suaranusantara.co – Mental health issue banyak pula dihadapi oleh remaja. Gangguan kesehatan mental ini terjadi karena tidak semua remaja memiliki kemampuan mengenali diri mereka dengan baik. Namun dengan bekal pengarahan dan motivasi yang tepat, para remaja tingkat SMA dan sederajat akan bisa mengenali pribadinya sendiri sehingga lebih dapat memahami tujuan hidup.
Universitas Al-Azhar Indonesia (UAI) menyelenggarakan kegiatan untuk remaja bertajuk “Motivation Session: Ask Yourself, Who Am I?” pada Senin (23/10). Acara berlangsung di kampus UAI ruang Auditorium lt.3 yang berlokasi di Jl. Sisimangaraja Kebayoran Baru Jakarta Selatan. Psikolog UAI, Andri Hadiansyah, memfasilitasi Gen Z untuk bisa menemukan potensi mereka melalui program ini.
Sebanyak 318 siswa SMA hadir dan mengikuti kegiatan motivasi yang berlangsung selama 1,5 jam itu. Mereka bangkit untuk menyadari potensi diri, dan mengikuti permainan ringan untuk menguji tingkat confidence dan kekompakan sebagai team player. Mereka juga mendapat pembekalan mengenai pengendalian diri dan teknik membangun mindset positif dalam menjalani kehidupan.
“Ingat, setiap orang punya masalahnya masing-masing. Sudut pandang yang berbeda atas satu hal itulah yang memicu masalah dalam kehidupan kita. Karena itulah kita harus berhati-hati dalam menilai suatu hal, apakah itu kebenaran atau pembenaran,” jelas Andri.
Motivasi Gen Z
Sesi motivasi bagi Gen-Z merupakan salah satu isu penting dari sisi mental health. Gen-Z tengah memasuki fase remaja dan fase dewasa awal, sehingga rentan mengalami perubahan pola kehidupan, pola pikir, dan pola emosional. Fase remaja menuju dewasa awal biasanya berawal pada usia 18 tahun. Andri menjelaskan bahwa pada fase ini, kebanyakan remaja kesulitan menemukan jati diri mereka yang sebenarnya. Banyak hal yang ingin mereka lakukan dan tak jarang juga banyak yang justru kehilangan jati diri mereka.
Motivation Session adalah bagian dari serangkaian acara pembukaan pendaftaran mahasiswa baru Universitas Al-Azhar Indonesia TA 2024/2025. Acara berlangsung meriah saat sesi pelepasan balon dan 100 ekor burung di rooftop UAI sebagai tanda resmi pembukaan pendaftaran mahasiswa baru. Rangkaian acara berlangsung secara interaktif dan mendapatkan respon positif dari siswa dan guru yang hadir.
Rektor Universitas Al-Azhar Indonesia, Prof. Asep Saefuddin, berpesan agar para siswa SMA ini memiliki cita-cita yang tinggi. Selain itu juga menyampaikan agar mereka bisa menentukan program studi yang tepat saat memasuki fase kuliah karena masa remaja merupakan masa perubahan. Pada masa ini, remaja kerap mempertanyakan jati diri mereka dan apa yang akan mereka lakukan di masa depan. Sehingga harus ada arahan yang tepat agar nantinya tidak berada pada lingkungan yang salah.
