Jakarta, Suaranusantara.co – Menteri Agama, Yaqut Cholil Qoumas mengajak umat muslim untuk tidak semata baik dalam ibadah personal, tapi juga berkualitas dalam kehidupan sosial. Menurutnya, tidak ada nilai dari puasa, ketika terus berdusta dan merugikan sesama.
“Tidak ada nilai dari puasa, ketika kita terus berdusta dan merugikan sesama,” pesan Yaqut Cholil kepada umat muslim menyambut Ramadhan dalam akun Youtube Kemenag RI, Senin 12 April 2021.
Ia meminta bahwa ketaatan personal harus terefleksikan juga dalam sikap jujur, amanah termasuk juga menjaga kerukunan, kedamaian, serta persaudaraan.
“Menjaga persaudaraan sesama muslim, sesama anak bangsa dan sesama manusia,” ujarnya.
Karena mereka yang bukan saudara seiman, kata Yaqut, adalah saudara dalam kemanusiaan.
Ia juga mengajak umat muslim untuk jadikan kehadiran Ramadhan sebagai momentum untuk melakukan introspeksi dalam sikap beragama.
“Mari jadikan Ramadhan sebagai momentum untuk melakukan introspeksi dalam sikap beragama kita,” kata Yaqut.
Yaqut pun menerangkan, masa pandemi seperti ini, puasa Ramadhan menjadi saat yang tepat untuk meningkatkan disiplin protokol kesehatan dan penerapan 5 M.
“Kedisiplinan adalah bentuk pengendalian nafsu. Kedisiplinan dalam penerapan protokMenaol kesehatan juga menjadi ikhtiar bersama untuk menjaga kesehatan diri, keluarga dan masyarakat,” ungkapnya.
Ia menambahkan, semoga dengan keberkahan Ramadhan, pandemi Covid-19 segera berlalu.
Baca juga: Tips Olahraga Saat Sedang Berpuasa
Tips olahraga saat menjalani ibadah puasa agar tidak jadi alasan untuk bermalas-malasan dan enggan untuk olahraga.
Dengan tetap aktif berolahraga selama Ramadan siapapun bisa memperoleh banyak manfaat untuk kesehatan tubuh selama puasa.
Penelitian menyatakan, ketika berpuasa, tubuh akan beradaptasi untuk proses pembakaran lemak dan penyimpanan karbohidrat dalam otot dan hati. Sehingga, tubuh tidak cepat lemas saat asupan glukosa rendah, karena tubuh memiliki cadangan makanan untuk diolah.
